日記

スポーツ!

みなさん、こんにちは(^^)/

私は9歳と、6歳の男の子を育てている主婦です♪

 

私は、ストレスの無いダイエットを心がけています。

でも、なかなか難しいですよね(;´・ω・)

 

一言でいうと、食べる時は食べて、食べた分を消費させよう!ということです(^0^)

最近、私は夕食後に良い運動をしていますよp(^^)q

 

きっかけは、長男が「バドミントンをしよう!」と誘って来たことでした。

家にあったバドミントンセットを見つけたようです(^-^)

 

久々のバドミントンに、私も楽しく体を動かすことができました(^0^)

最近毎日バドっているので、ラケットが老朽化して大変ですが・・・(;^_^A

stomama0703